
POUR QUI?
- Pour tous: Adultes, adolescents, enfants
Pourquoi consulter un Sophrologue?
Pour:
- mieux gérer le stress et/ou apprendre à réguler vos émotions au quotidien;
- renforcer votre confiance en vous;
- mieux gérer votre trac afin de libérer votre potentiel (musiciens, comédiens, toute prestation scénique, prises de paroles en publique, ...);
- développer vos capacités d'adaptation;
- apprendre à vivre plus sereinement avec des acouphènes;
- mieux gérer la douleur au quotidien (Fibromyalgie, douleurs chroniques);
- vous préparer à une épreuve (sportive, scolaire, professionnelle, personnelle);
- réduire votre anxiété sociale;
- trouver/retrouver, renforcer votre motivation;
- dynamiser vos projets et les rendre réalisables;
- améliorer votre qualité de sommeil;
- vous redynamiser ou au contraire apprendre à "faire pause";
- prendre un temps pour vous;
- ...........
Les raisons qui amènent à faire appel à un Sophrologue peuvent être aussi nombreuses qu'il y a de demandes, chaque individu étant unique. Ne sont donc cités ici que quelques exemples.
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, elle le complète et renforce son efficacité.