POUR QUI?

- Pour tous: Adultes, adolescents, enfants

Pourquoi consulter un Sophrologue?

Pour:

- mieux gérer le stress et/ou apprendre à réguler vos émotions au quotidien;
- renforcer votre confiance en vous;

- mieux gérer votre trac afin de libérer votre potentiel (musiciens, comédiens, toute prestation scénique, prises de paroles en publique, ...);

- développer vos capacités d'adaptation;

- apprendre à vivre plus sereinement avec des acouphènes;

- mieux gérer la douleur au quotidien (Fibromyalgie, douleurs chroniques);

- vous préparer à une épreuve (sportive, scolaire, professionnelle, personnelle);

- réduire votre anxiété sociale;

- trouver/retrouver, renforcer votre motivation;
- dynamiser vos projets et les rendre réalisables;

- améliorer votre qualité de sommeil;

- vous redynamiser ou au contraire apprendre à "faire pause";

- prendre un temps pour vous;

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Les raisons qui amènent à faire appel à un Sophrologue peuvent être aussi nombreuses qu'il y a de demandes, chaque individu étant unique. Ne sont donc cités ici que quelques exemples.

       La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, elle le complète et renforce son efficacité.